秋冬季节温度变化较大，各种常见呼吸道传染病开始频繁侵袭。10月8日，我校邀请到上海市肺科医院副主任医师屠洪斌为孩子们开展关于《青少年期间秋冬季呼吸道疾病的预防与治疗健康知识》讲座。

在讲座上，屠主任通过一个个案例让孩子们了解到慢性咳嗽、流行性感冒、哮喘三类疾病，并用图文并茂的方式让原本晦涩难懂的医学知识生动形象地展现在孩子们面前。

在日常防治中，我们要注意个人卫生：不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时应用餐巾纸捂住口鼻；勤换衣，勤晒被褥，勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，用干净毛巾擦手。

避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给减少，抵抗力下降，病毒容易侵入。外出可戴口罩，尽量减少到拥挤的公共场所。关注天气变化，适时增减衣服。

合理饮食：不宜辛辣、油腻。多饮水，宜多吃含维生素B、C、富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼、虾、新鲜蔬菜和水果等。

屠主任向孩子们介绍“治未病”理论体系，该体系正与当前国家所倡导的“疾病关口前移、以预防为主、防治结合”的传染病重症防治医学思想不谋而合，通过食疗、中药香囊、耳穴贴压、中药足浴的方法来增强体质，从而达到保健作用。

屠主任用幽默风趣的语言将枯燥却实用的健康知识深入浅出地讲解出来。讲座最后，屠主任和孩子们进行了现场互动，耐心地解答学生们提出的问题并给出了专业建议。

本次讲座让孩子们了解到了各类常见的秋冬季节传染病的预防知识，并认识到健康的生活理念和生活方式，增强身体素质，为健康成长打下坚实的基础。