春风和煦，阳光明媚，正是户外活动的好时节。上海市嘉一实验初中在5月举办了“导师与我，沐光同行”心理季活动。本次心理季活动，旨在通过一系列精心设计的体育活动，促进学生的身心健康，释放学习压力，同时加强师生之间的情感交流，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

在快节奏的学习生活中，学生面临着来自学业、人际关系等多方面的压力。为了帮助学生缓解压力，提升他们的心理素质和团队协作能力，学校心理和德育部门特别策划了此次户外趣味运动活动。通过在自然环境中的运动，让学生在轻松愉悦的氛围中锻炼身体，同时，通过师生互动，增进彼此之间的了解和信任，为学生的全面发展打下坚实的基础。此外，为了确保活动的安全性，学校还特别邀请了安全指导人员，为活动提供了全方位的保障，活动分为两个阶段进行。

5月11日下午举行的活动以“情暖五月，感恩有您”为主题。学生们在导师的指导下，亲手制作了创意手工“郁金香”，并写上祝福语，作为母亲节的礼物。这一环节不仅锻炼了学生的动手能力，更重要的是通过实际行动弘扬了孝敬父母、珍视亲情的传统美德，培养了学生的感恩之心。

5月14日下午的活动包括“信任盲行”“飞跃梦想袋鼠接力赛”和“海底捞月”三个环节，旨在通过团队合作游戏，增进师生之间的情感交流，培养学生的团队精神。

建立信任：在“信任盲行”活动中，学生们在导师的引导下体验信任与被信任的感觉，通过相互帮助和支持，建立了小组成员间的相互信任，拉近了彼此的距离。这一活动有效地培养了学生的团队意识和集体荣誉感。

 燃烧团魂：导师们不仅是活动的组织者，更是参与者和伙伴。在“飞跃梦想袋鼠接力赛”和“海底捞月”等活动中，导师与学生共同参与，共同体验运动的快乐，分享成功的喜悦。这种亲密无间的互动，有助于增进师生之间的了解与信任，让导师更加深入地了解学生的性格、兴趣和能力，从而更好地指导学生的成长。

活动结束后，学生们普遍反映收获颇丰。他们表示，通过参与活动，不仅增进了与导师和同学之间的情感交流，还学会了如何在团队中发挥作用，如何面对挑战。导师们也表示，这次活动让他们有机会更深入地了解学生，为今后的教学和心理辅导工作提供了宝贵的经验和启示。

“导师与我，沐光同行”心理季是学校在心理和德育教育方面的一次有益尝试。通过这次活动，我们看到了学生们在快乐中成长，在合作中进步，这正是我们举办此次活动的初衷。我们期待在未来举办更多类似的活动，为学生的全面发展提供更加丰富多彩的平台。